Для участия в сообществах авторизуйтесь или зарегистрируйтесь

Имбирный чай для похудения


Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть.
Почему имбирный чай рекомендуют для похудения? Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ. А вот традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения...
29 Мая 2013 в 19:56

Чтобы не болеть страшными болезнями нужно есть овощи и фрукты 0,5 кг. в день.


Чтобы не болеть страшными неинфекционными болезнями, такими как сердечно-сосудистые и онкологические, нужно есть овощи и фрукты 0,5 кг. в день не считая картошки.
Будьте здоровы!
13 Марта 2013 в 12:22

Как ускорить обмен веществ.


Интенсивность обмена веществ зависит от многих факторов: пола, возраста, генов, роста, телосложения, а также эмоционального состояния человека, гормонального баланса. Понятное дело, многие из этих показателей невозможно изменить. Но не стоит отчаиваться – кое-что предпринять можно. Многие уже в курсе, что такое пониженный обмен веществ. Такой обмен приводит к появлению жировых отложений, потере...
28 Февраля 2013 в 22:16

Что включить в рацион, чтобы отодвинуть старость?


В первую очередь следует ввести в свое меню растительную и молочную пищу, которая включает бобовые, молочнокислые продукты, крупы, фрукты, овощи. Каждый день в твоем меню должны быть непременно чеснок и лук. В этих овощах обнаружены компоненты, обладающие мощным гиполипидемическим и гипохолестериновым действием, а также вещества, которые тормозят развитие опухоли. Данное свойство присуще...
28 Февраля 2013 в 22:06

Продукты от которых клонит в сон.


Иногда нужно знать, когда есть выбор еды и необходимость быть в собранном состоянии, чего не нужно есть.
Американские специалисты пришли к выводу, что продукты влияют на наше энергетическое состояние и назвали список сонных продуктов.
Индюшатина
Мясо индейки содержит особые белки, которые оказывают релаксирующее действие на организм, в результате чего при излишнем увлечении индюшатиной...
05 Февраля 2013 в 20:22

Как очистить легкие после курения?


Давайте будем бороться хотябы с последствиями курения. Я бы начала с молока.
1. Овсяное очищение
Залейте один стакан овсяных зёрен 0,5 литрами свежего молока и доведите до кипения. После этого, упарьте до половины объема, помешивая, на медленном огне. В результате у вас должно получиться около половины стакана жидкой кашицы светло-коричневого цвета. Эту кашицу необходимо выпить подогретой за...
04 Февраля 2013 в 22:12

20 легких и необычных способов сжечь калории


1. Пение в душе сжигает дополнительные 10-20 калорий в зависимости от громкости песни и высоты вашего голоса.
2. Смех в течение 10 минут помогает вам избавиться от 20-40 калорий.
3. Мы сжигаем около 200 калорий во время 30 минут активного секса.
4. Если ударяться головой об стену можно сжечь 150 калорий в час.
5. В среднем чистка зубов в течение 2-х минут сжигает 5,7 калорий.
6....
24 Января 2013 в 12:23

ТОП-10:САМЫЕ ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ


Достаточно убрать все самые вредные продукты из своего повседневного рациона.
Поначалу это может показаться тяжелым, даже невыполнимым, однако со временем организм адаптируется и перестает требовать от тебя исключенных из питания вредных продуктов.
1. Чипсы. Уже сама по себе картошка не является полезным продуктом, в каком бы виде она не была приготовлена. А от чипсов вообще от нее не...
21 Декабря 2012 в 10:15

10 Правил сидящих на диете


1. Вся еда в кинотеатре не содержит калорий т.к. является частью развлечения, а не обеда.
2. Продукты, которые вы пробуете во время готовки, не содержат калорий, они находятся только в конечном блюде.
3. Если Вы едите стоя, то калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.
4. Отломанные кусочки печенья не калорийны т.к. калории находятся в целом кусочке печенья.
5. Еда на чужой тарелке не...
10 Декабря 2012 в 15:21

8 напитков, которые обязательно должны входить в рацион питания человека


Зеленый чай
Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.
Мятный чай
Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическим действием — избавляет от болей в...
07 Декабря 2012 в 10:10
Страница:← предыдущая · следующая →
12