Для участия в сообществах авторизуйтесь или зарегистрируйтесь

15 полезных трюков для вашего тела


1. Если у вас сильно першит горло по массируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение.
2. Если вам трудно расслышать бормотание собеседника
Поверните к нему правое ухо, так как оно лучше слышит быструю невнятную речь. А тихую мелодию поможет лучше расслышать левое ухо, так как оно более чутко улавливает музыкальные...
12 Февраля 2013 в 09:51

ТОП-8 фруктов для здоровья мужчины.


Нечасто встретишь мужчину, который любит полакомиться фруктами. А зря, ведь для мужского здоровья фрукты очень важны и полезы.
Яблоки
Одно яблоко среднего размера – готовая закуска, содержащая 4 г клетчатки (17% от РСН – рекомендуемой суточной нормы). Это важно для здоровья кишечника и контроля уровня сахара в крови. Также яблоки являются отличным источником повышающего иммунитет витамина С и...
05 Февраля 2013 в 20:48

Алкоголь и характер мужчины


Характер мужчины можно определить по его манере держаться в обществе, по его стилю, по его общению, по его походке и потому, какие алкогольные напитки он предпочитает.
1. Мужчина, который отдаёт предпочтение водке - это мнительный и падкий на лесть человек. Он может совершать необдуманные поступки, прыгать с моста или скупать все цветы в магазине для того, что бы только произвести...
14 Декабря 2012 в 12:54

Повышаем уровень тестостерона


Повысьте уровень гормона, который позволяет вам наращивать мышцы, сжигать жиры, увеличить выносливость и даже сексуальное влечение.
Поднимайте отягощения. Согласно исследованию Университета Бейлора (США) уровни тестостерона максимально высоки в течение 48 часов после силовой тренировки. Чем с более тяжелыми весами вы работаете, тем выше поднимаете свой тестостерон, поэтому сфокусируйтесь на...
12 Декабря 2012 в 11:09

Выпьем стакан воды с лимонным соком


Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который...
12 Декабря 2012 в 11:02
06 Декабря 2012 в 11:15

Как сохранить мужское здоровье после 40 лет?


Уверенность в себе важна не только для самого мужчины, но и для его спутницы – именно поэтому мужчинам после 40 рекомендуется особенно тщательно следить за своим здоровьем и внимательно относиться к вопросам лечения.
Что же влияет на мужское здоровье пагубно, а что – помогает оставаться здоровым и счастливым?
04 Декабря 2012 в 12:28